Les émotions telles que la peur, la colère ont une fonction adaptative naturelle permettant à toute personne de mobiliser ses ressources pour affronter une situation difficile.

Lorsque les sensations liées à ces émotions deviennent envahissantes et se chronicisent, devenant invalidantes, vous donnant l'impression d'impuissance et ont des conséquences sur la santé et la sphère relationnelle, il est important de Consulter.

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